27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 58,43g | Prot: 74,72g | Karb: 103,04g.
Kahvaltı: 麦里金 马来椰香饼, 無糖豆漿. Öğle Yemeği: 炒香菇, 煮熟的西兰花（新鲜）, 鸡大腿（不吃皮）, 莴笋. Akşam Yemeği: 肯德基 新奥尔良烤翅, 肯德基 川辣嫩牛五方. Aperatifler/Diğer: 多鲜 冰激淋酸奶. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|