27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 58,60g | Prot: 86,11g | Karb: 118,84g.
Kahvaltı: Back to Nature Classic Granola, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Great Value Frozen Mixed Berries. Öğle Yemeği: Cheese Pizza, Southern Grove Retreat Trail Mix, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Frozen Mixed Berries. Akşam Yemeği: Cooked Sauerkraut, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Michael Angelo's Baked Ziti & Meatballs. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|