28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 59 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 22,80g | Prot: 84,68g | Karb: 156,51g.
Kahvaltı: Sliced Apples (Sweetened, Sliced, Drained, Heated), Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Akşam Yemeği: Pinto Beans (Mature Seeds, Sprouted). Aperatifler/Diğer: Pickles. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|