|
Took some PEG today
Very tired later in day but had a good sleep (? No caffeine)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 59,77g | Prot: 62,16g | Karb: 184,95g.
Öğle Yemeği: Lipton Chicken Noodle Soup, Coconut Meat, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Akşam Yemeği: Cooked Cauliflower (from Fresh), President's Choice PC THINS Ancient Grain Buns, Mayonnaise , Chick Peas, Peanuts , Sweet Potato (Vacuum Pack, Canned) . Aperatifler/Diğer: Soy Milk , Beer, Pickles, Kraft All Natural Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|