28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 73,76g | Prot: 84,45g | Karb: 197,42g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Точно Молочно Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Точно Молочно Творожный Сырок с Сахаром и Курагой. Öğle Yemeği: Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Зеленый Чай, Точно Молочно Молоко 2,5%, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Овсяная Каша на Молоке. Aperatifler/Diğer: От Палыча Торт Медовый, Куриные Котлеты на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Точно Молочно Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|