28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 29,54g | Prot: 48,27g | Karb: 75,28g.
Kahvaltı: Кисель, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Семейный Маффин. Öğle Yemeği: Гармония Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Akşam Yemeği: Гармония Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|