28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 39,05g | Prot: 37,74g | Karb: 117,30g.
Kahvaltı: Евроопт Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье с Бананом. Aperatifler/Diğer: Макдональдс Салат Цезарь, Макдональдс Картофель по Деревенски. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|