28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 48,51g | Prot: 65,77g | Karb: 168,10g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Valio Сливки для Кофе 10%, Nordic Каша 4 Злака, Красная Смородина. Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Кабачки Жареные, Мистраль Киноа Вареная. Akşam Yemeği: Сытоедов Куриные Грудки с Пюре. Aperatifler/Diğer: Пирожок с Капустой, Агуша Пюре Груша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Кофе с Молоком, Берёзка Сыр Полесский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|