28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 136,73g | Prot: 43,90g | Karb: 21,93g.
Kahvaltı: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Спаржа (Свежая), Сало, Яичница, Мидии. Öğle Yemeği: Iberica Маслины, Печень Трески, Авокадо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, METRO Chef Миндальная Мука. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|