28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 46,21g | Prot: 76,70g | Karb: 231,35g.
Kahvaltı: Чай, Мясновъ Сырники Творожные, Творожное Желе, Волжский Пекарь Кекс Творожный, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Огурец, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Öğle Yemeği: Творожное Желе, Яблоко, Лайм Сырники Творожные, Кофе, Алейка Ячневая Крупа, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная, Columb Соевый Соус, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Болгарский Перец, Редис, Огурец, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Миндаль, Bonfesto Ricotta 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожное Желе, Яблоко, Кофе, Волков Фаршированные Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|