28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 26,52g | Prot: 37,93g | Karb: 138,93g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Томатный Соус, Тушеные Овощи, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста, Яблоки, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|