28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 42,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 82,61g | Prot: 64,75g | Karb: 80,06g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, SPAR Каша Гречневая Отварная. Akşam Yemeği: Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная, Краски лета Фасоль Стручковая, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Сиртаки Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|