28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2547 kcal
|
Yağ: 202,88g | Prot: 126,95g | Karb: 56,01g.
Kahvaltı: Mlekpol Ser Złoty Mazur, Chrzan, Jajko na Twardo, Helio Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Śmietana, Prelika Musztarda Przysmak Słowacji, Majonez, Sos Pieczarkowy, Masło, Bulion z Kury/Kurczaka, Gotowany Seler, Golonka, Pulpety, Boczek, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką. Öğle Yemeği: Sałata, SFD Omega 3, Chrzan, Jajko na Twardo, Ogórek Kwaszony, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Pasztetówka, Masło. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|