28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 48,93g | Prot: 67,86g | Karb: 96,31g.
Kahvaltı: Капучино, Конфета, Худеем За Неделю Картофель с Гренками и Зеленью. Öğle Yemeği: Гренки Домашние, Куриная Грудка на Гриле, Картофельный Салат. Akşam Yemeği: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|