17 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 96,41g | Prot: 124,71g | Karb: 158,33g.
Kahvaltı: Jajko na Twardo, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Tesco Mleko 3,2%, Omlet lub Jajecznica, Tesco Boczek Wędzony. Öğle Yemeği: Chleb Żytni, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Akşam Yemeği: Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Sos Wołowy lub Mięsny, Kluski Śląskie. Aperatifler/Diğer: Mlekovita Mleko 2,0%, Chleb Żytni, Masło, Decomorreno Kakao, Mlekovita Mleko 2,0%, Włocławek Ketchup Łagodny, Chleb Żytni, Luxmilk Ser Morski, Biedronka Owocowa Rapsodia Czarna Porzeczka, Lidl Twaróg Półtłusty. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|