28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 49,53g | Prot: 70,71g | Karb: 137,00g.
Kahvaltı: Nescafé Dolce Gusto Capuccino, Hallulla, Receta del Abuelo Churrasco Vacuno, Mercadona Yogur Sabores, PF Jamón de Pavo Cocido. Öğle Yemeği: Cebollas, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, San Jorge Vienesa, Nescafé Dolce Gusto Capuccino. Akşam Yemeği: Plátano. Aperatifler/Diğer: Palta Hass, PF Jamón de Pavo Cocido. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|