28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 76,88g | Prot: 168,66g | Karb: 164,06g.
Kahvaltı: Whele Sports Burro di Arachidi, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Molino Filippini Farina Grano Saraceno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Esselunga Insalata Ricca, Pomodori Ciliegini, Gran Casale Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Wasa Integrale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Orogel Misto Benessere, Salmone Fresco. Aperatifler/Diğer: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mila Skyr Bianco Natur. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|