28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 39,77g | Prot: 188,22g | Karb: 107,65g.
Kahvaltı: Auchan Mélange de Fruits Rouges, Logismose Skyr Nature, Casino Chocolat Noir 85%, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Myprotein Impact Native Whey 95, Marie Blachère Pain Nordique. Akşam Yemeği: Champignons, Picard Frites de Patate Douce, Ratatouille Maison, Casino Filets de Colin d'alaska. Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Blanc d'Oeuf Cuit, Mission Wraps Épeautre et Avoine, Myprotein Impact Native Whey 95. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|