|
hungry so a double lunch but otherwise not so bad
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 35,28g | Prot: 76,76g | Karb: 246,49g.
Kahvaltı: oat bran muffin cooking light, viactiv, Diet Coke. Öğle Yemeği: Chocolate Assortment Miniatures, bev's spaghetti, diet coke. Akşam Yemeği: lean cuisine fajita wrap, red wine, Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|