28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 75,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2162 kcal
|
Yağ: 74,31g | Prot: 118,61g | Karb: 258,76g.
Kahvaltı: PB2 Erdnussbutter Pulver, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g). Öğle Yemeği: Jack's Farm Hähnchen Brust-Filet Teilstück, Kartoffeln. Akşam Yemeği: Butterkuchen. Aperatifler/Diğer: Corny Free Haselnuss, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|