28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2145 kcal
|
Yağ: 70,79g | Prot: 176,59g | Karb: 223,09g.
Kahvaltı: Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский, Sugar, Loin Pork Roast, Cappuccino. Öğle Yemeği: Печенье, Avocados, Eco Botanica Зефир, M-C Dairy Cottage Cheese, Crofter's Strawberry Organic Premium Spread. Akşam Yemeği: Elan Organic Mango Slices, Бифстроганоф (10 прц), Penne, Hazelnuts or Filberts Nuts, Broccoli, Cauliflower. Aperatifler/Diğer: Tim Hortons Apple Fritter Timbit, Sugar, Запеканка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|