29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 59,86g | Prot: 113,72g | Karb: 104,89g.
Kahvaltı: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Belster. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Перекресток Окунь Морской Красный. Aperatifler/Diğer: Рогалик со Сгущённое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|