28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 41,94g | Prot: 44,44g | Karb: 158,76g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, General Mills Multi Grain Cheerios. Öğle Yemeği: Tomato Sandwich, Bananas, Yoplait Source Yogurt, Snack Pack Fat Free Chocolate Pudding. Akşam Yemeği: Kraft Light Mozza-Cheddar Shredded Cheese, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Fried Egg without Fat. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|