29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 27,04g | Prot: 70,00g | Karb: 110,89g.
Kahvaltı: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Ашан Сыр Диетический 9%, Банан, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Дори. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Миндаль, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|