29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 58,82g | Prot: 50,39g | Karb: 51,43g.
Kahvaltı: Bucheron Шоколад 72%, Белый Город Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Красные Помидоры, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Перепелиное Яйцо, Тыквенные Семечки, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Healthy Origins Органическая Спирулина. Öğle Yemeği: Рузский Кефир, Кофе Эспрессо. Akşam Yemeği: Кинто Аджика Абхазская, Lotte Dream Cacao 72%, Останкинский Варенец Термостатный, Черемша, Тыквенные Семечки, Карат Сыр Домашний 4%. Aperatifler/Diğer: Lotte Dream Cacao 72%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|