29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2485 kcal
|
Yağ: 114,18g | Prot: 127,64g | Karb: 254,37g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Мёд, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Горчица Французская, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Банановые Оладьи. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|