29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 50,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 44,73g | Prot: 122,49g | Karb: 82,50g.
Kahvaltı: Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Яйцо, Авокадо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Миндаль, Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе. Akşam Yemeği: 7 Морей Тунец Натуральный, Цукини. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Валерия Самусенко Kilo Geçmişi
|