29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 35,91g | Prot: 37,35g | Karb: 103,35g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Слодыч Печенье Чайный, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: ProStore Рулетики из Лаваша с Семгой. Akşam Yemeği: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Nestlé Шоколад Молочный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|