29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 62,69g | Prot: 58,13g | Karb: 218,48g.
Kahvaltı: Карусель Сыр Эдам, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Домик в деревне Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Оладьи, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Просто Азбука Мюсли с Бананом и Шоколадом, Покровский Хлеб Сухари Горчичные, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Пятерочка Банан, Покровский Хлеб Сухари Горчичные. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|