29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 45,65g | Prot: 110,50g | Karb: 146,77g.
Kahvaltı: Новое Дело Булка Здобна Колосок З Сиром Та Кропом, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Чай. Öğle Yemeği: Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, ГМЗ Молоко 1%, Ultimate Nutrition Протеин. Aperatifler/Diğer: Банан, ГМЗ Молоко 1%, Кофе, Яготинське Молоко 1%, Ultimate Nutrition Протеин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|