29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 50,67g | Prot: 83,13g | Karb: 164,72g.
Kahvaltı: Zimt, Äpfel, Haferflocken, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. Öğle Yemeği: Ja! Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Gutes Land Gouda , Salami, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Lyttos Schafskäse Leicht, Dürüm Döner. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|