29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 17,25g | Prot: 31,57g | Karb: 178,56g.
Kahvaltı: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Садочок Сок Яблоко, Лидкон Суп Харчо Домашний (Готовый). Akşam Yemeği: Савушкин Ласковое Лето Питьевой Йогурт с Клубникой. Aperatifler/Diğer: Агуша Пюре Яблоко-Творог-Печенье. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|