29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 80,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 31,71g | Prot: 36,15g | Karb: 69,88g.
Kahvaltı: Русский Сэндвич Бутерброд с Бужениной, Омлет или Яичница с Овощами. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Мария Лапша Паутинка, Куриные Котлеты. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|