29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 29,81g | Prot: 88,64g | Karb: 111,57g.
Kahvaltı: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Эко Хлеб Булка Городская, Milka Шоколад Молочный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Славянские Традиции Творог Традиционный Обезжиренный, Суп Гороховый без Мяса . Akşam Yemeği: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Славянские Традиции Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Спаржа по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|