29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 16,69g | Prot: 23,32g | Karb: 57,01g.
Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Roma Superstar Wafer, Bayam Dimasak (dari Segar), Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|