29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 26,06g | Prot: 24,10g | Karb: 137,56g.
Kahvaltı: Martabak Manis. Öğle Yemeği: Ikan Tongkol Goreng, Rose Brand Bihun Goreng, Indomart Kripik Singkong Pedas, Talas. Akşam Yemeği: Kupat Tahu, Daging Kornet. Aperatifler/Diğer: WRP Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|