29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2462 kcal
|
Yağ: 73,31g | Prot: 109,32g | Karb: 254,46g.
Kahvaltı: AH Banaan, XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry, AH Franse Halfvolle Kwark, Canderel Zoetjes, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups. Öğle Yemeği: Natrena Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie, AH Ei, Danone Huttenkase Tomaten Tapenade, Wasa Sesam. Akşam Yemeği: New York Pizza Hawaii. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine, Doritos Nacho Cheese, XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tante Lien86 Kilo Geçmişi
|