29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 56,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 105,09g | Prot: 47,73g | Karb: 164,37g.
Kahvaltı: Kinder Pingui Кокос, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином, Здорово Молоко 3,2%, Котлеты из Говядины, Куриный Дом Котлеты из Мяса Курицы, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Здорово Молоко 3,2%, Коркунов Горький Шоколад 72%, Zott Monte Snack. Akşam Yemeği: Добрый Сок Томатный. Aperatifler/Diğer: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|