29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 29,06g | Prot: 39,47g | Karb: 173,47g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Простой Йогурт, Чай, Mirel Чизкейк с Малиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|