29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 57,31g | Prot: 106,88g | Karb: 128,34g.
Kahvaltı: Monini Оливковое Масло, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры Черри, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Свеклы, Форель, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: William Lawson's Виски, Куриное Мясо (Обжиг), Heineken Пиво Светлое. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Пирожок с Капустой, Ашан Яблоки Сушеные, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MaryiaKlimanova Kilo Geçmişi
|