29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3475 kcal
|
Yağ: 119,69g | Prot: 92,91g | Karb: 459,48g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Farinha de Mandioca, Ovo Poché. Öğle Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada, Farinha de Mandioca. Akşam Yemeği: Nestlé Passatempo Recheado Doce de Leite, Brahma Cerveja, Sadia Mussarela, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Cueca Virada, Caqui, Ameixas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kleber Edward Kilo Geçmişi
|