29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 89,86g | Prot: 80,87g | Karb: 41,40g.
Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Omnilife Cafelife, Abobrinha Refogada, Alface, Pepino (com Casca). Akşam Yemeği: Torresmo, Jasmine Gergelim Branco Natural, Seara Linguiça Toscana, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Aperatifler/Diğer: Egolife. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rodriguesalvesmichele Kilo Geçmişi
|