29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 69,77g | Prot: 97,69g | Karb: 178,54g.
Kahvaltı: Pomme, Grandlait Bio, Porridge. Öğle Yemeği: Blanc de Poulet, Lindt Excellence Caramel Croquant, Pâtes (Cuites), Président Comté, Monoprix Beurre Doux. Akşam Yemeği: Tomates Cerises, Auchan Avocat, Brun Petit Beurre, Herta Tendre Noix Supérieur, Câlin Fromage Blanc, Confitures et Conserves, Concombre (Pelé), Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Elle & Vire Carré Frais , Pain aux Céréales, Noix. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|