Maud90 Günlüğü, 12 Kas 12

Maud90 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Kasım 2012:

923 kcal

Yağ: 30,08g | Prot: 38,62g | Karb: 118,13g. Kahvaltı: Halfvolle Melk, Honing Ringos. Öğle Yemeği: Runderrookvlees Licht Gezouten, Luchtige Crackers Naturel. Akşam Yemeği: Nasi met Kip. Aperatifler/Diğer: Cadillacs, Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Snoeptomaatjes. devamı için...

2271 kcal

Egzersiz: Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Maud90 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Maud90 Günlüğü, 12 Kas 12

Yorum Gönder

Maud90 Kilo Geçmişi