29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 33,65g | Prot: 196,22g | Karb: 160,09g.
Kahvaltı: Andatti Café Americano, Golmex Chocó Obleas, 43 Proteína Zero Micro, Lala Leche Deslactosada Light. Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Consomé de Pollo. Akşam Yemeği: Santiveri Ate de Membrillo. Aperatifler/Diğer: Bimbo Panque con Nuez, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), McDonald's Cono Oreo, Little Caesars Pizza. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|