29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 35,34g | Prot: 86,13g | Karb: 150,70g.
Kahvaltı: Great Value Stevia, Coffee, Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. Öğle Yemeği: Great Value Ranch Dip, Cherry Tomatoes, The Biggest Loser Celery Sticks, Great Value Premium Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Akşam Yemeği: Sweet Potato Fries, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Aperatifler/Diğer: Green Giant Valley Fresh Steamers Basil Vegetable Medley. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|