29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2475 kcal
|
Yağ: 117,34g | Prot: 66,33g | Karb: 178,68g.
Kahvaltı: Felix Smörgåsgurka, Lindbergs Husmorspastej Grädd, Pågen Danskt Rågbröd, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Kalles Kaviar, Wasa Rågi. Akşam Yemeği: Spendrups Bright Brew, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Aperatifler/Diğer: Potatischips. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|