29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2208 kcal
|
Yağ: 103,16g | Prot: 161,21g | Karb: 162,62g.
Kahvaltı: Банановый кексы, Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, Nonfat Latte Coffee, Fine Life Сыр Копченый, Лукашинские Икра Кабачковая, Soft Boiled Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Boiled Egg, M-C Dairy Cottage Cheese, Avocados. Akşam Yemeği: Frankfurter, Wiener or Hot Dog, Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, Бифстроганоф (10 прц/90gr), Cauliflower, Broccoli, Hazelnuts or Filberts Nuts, Penne. Aperatifler/Diğer: Печенье, Запеканка, Sugar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|