29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 27,80g | Prot: 67,61g | Karb: 116,97g.
Kahvaltı: Мёд, Село Зеленое Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Гречневые. Öğle Yemeği: Jambon Sec Italien, Овощная Фабрика Итальянская Смесь, Bravolli Кускус. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Хортекс Овощная Смесь (Овощной Квартет), Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tutututututututututu Kilo Geçmişi
|