29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2571 kcal
|
Yağ: 100,59g | Prot: 64,55g | Karb: 341,28g.
Kahvaltı: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Globus Сыр Голландский Новый, Макдоналдс Сахар, Русский продукт Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Арсеньевский Квас, Чахохбили из Курицы, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Магнит Банан, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Яблоко Зеленое, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|